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Las fobias

¿Qué es una fobia?

Es un tipo de trastorno de ansiedad, un temor fuerte e irracional hacia alguna situación que no representa un peligro real.

Suele ser incontrolable, afecta notablemente a la calidad de vida y la persona que la padece evita los objetos o situaciones fóbicas.

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Aunque los adultos con fobias son conscientes que sus temores son irracionales, el pensar en enfrentarlos podría producir las siguientes reacciones:

  • Pánico y miedo.
  • Taquicardia (aumento del ritmo cardiaco).
  • Falta de aire.
  • Temblores corporales.
  • Fuerte deseo de huir.

Algunas de las fobias más comunes son La acrofobia que es el temor a las alturas. La agorafobia es el temor a los lugares públicos y la claustrofobia es el temor a los espacios cerrados. Sigue leyendo