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Bondades de beber agua en ayunas

Uno de los mejores hábitos que podemos tener  es beber un vaso de agua en ayunas.
Cuando estamos descansando, nuestro cuerpo cumple funciones importantes como reparar las células dañadas y realizar una limpieza interna, de modo que separa las toxinas y las deja listas para ser eliminadas.

Precisamente, esto es lo que hace importante el hecho de beber agua en ayunas, ya que un solo vaso de este líquido puede impulsar la eliminación de toxinas que durante toda la noche fueron separadas por nuestro cuerpo.

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A continuación, compartimos 10 importantes bondades de beber agua en ayunas:

1. Es bueno para la piel
Es un impulso para la salud y belleza de nuestra piel.

Nuestro cuerpo necesita estar bien hidratado desde que empieza a funcionar por las mañanas ya que, de este modo, fortalece las células de la piel, elimina las toxinas y ayuda a mantener la elasticidad que la mantiene joven y libre de arrugas.

2. Actúa como un diurético
Para eliminar las toxinas y desechos que filtran los riñones (a través de la orina) es importante estimular su funcionamiento bebiendo suficiente líquido. Sigue leyendo